Faire une ode au printemps…

Stage animé par Delphine Manière

le dimanche 26 avril 2025 – Studio de danse Benjamin Millepied de l’espace culturel Treulon.

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Informations générales

Public : Adultes et jeunes à partir de 15 ans
Ouvert à tous – initiés à la danse et à l’ayurvéda ou pas !
Animatrice de stage : Delphine Manière
Effectif requis : 6 à 9 personnes

Programme de la journée

09h30 : Accueil des stagiaires (échanges et boissons ayurvédiques)
10h : Principes de l’Ayurvéda (Prana, éléments, doshas…)
10h30 : Éveil corporel
11h : Éléments, mouvement et Ayurvédanse
11h45 : Petite relaxation guidée
12h15 : Pause déjeuner ayurvédique léger & Principes de l’alimentation ayurvédique
13h15 : Voix et vibration
13h45 : Atelier de création corporelle libre / Musiques du monde, instruments, accessoires…
14h45 : Étirements et Automassages
15h30 : Petite relaxation guidée
15h45 : Clôture de stage (échanges et boissons ayurvédiques)

Adresse : Espace Culturel Treulon – 44 avenue de Verdun, 33520 Bruges
Accès aux studios de danse par l’entrée de l’école de musique (côté parc/école)

Matériel à prévoir pour votre confort

• tapis de sol
• plaid
• coussin
• deux serviettes (grande et petite)
• une paire de chaussettes
• eau
• couverts et gobelet pour le déjeuner

Tarifs

Non adhérent : 35 € – Adhérent : 25 €

Mode de paiement : HELLOASSO-ADMA (carte bancaire)
En cas d’annulation (pour effectif insuffisant ou autre), le remboursement sera réalisé directement depuis cette interface Helloasso

Informations sur le Massage ayurvédique et l’Ayurvédanse ?

Rendez-vous sur la page de notre atelier hebdomadaire bien-être « Danse et soins corporels » !

Renseignements complémentaires

Contactez Delphine Manière au 06 22 53 27 19 !

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Adhérer à ADMA

ADHESION – 1 personne	ADHESION – 2 personnes	ADHESION – 3 personnes
Plein tarif : 20 €	Tarif réduit -20% : 32 €	Tarif réduit -30% : 42 €